Hardlopen met Vera & Dennis! #2 Van spierscheur tot loopanalyse

Na de kick-off aflevering is hier dan de eerste echte show van Hardlopen met Vera & Dennis! Vera Koedooder en Dennis Licht praten half januari bij over een hoop dingen die ondertussen zijn gebeurd sinds half december! Waaronder het flinke griepvirus en de grote spierscheur van Vera in haar linker bovenbeen, de longontsteking van Dennis en de loopanalyse die Vera in december al had gedaan in het Loopexpertisecentrum. Dennis bespreekt de belangrijkste punten die uit de loopanalyse van Vera naar voren kwamen en geeft de nodige tips mee aan de luisteraars.

Ook presenteren Vera en Dennis met trots hun nieuwe partner van de show: Maurten sportvoeding. Het Zweedse innovatieve bedrijf dat sinds 2016 de hardloopwereld en sportwereld op zijn kop zet. Want met hun hydrogel technologie hebben ze de inname en het gebruik van koolhydraten compleet veranderd.

WIN-ACTIE! Drie luisteraars kunnen een Maurten pakket winnen t.w.v. ongeveer 130 euro! Namelijk: 1 doos Gel100, 1 doos Gel100Caf100, 1 doos Drinkmix160 en bidon. Luister in deze podcast show hoe en wat je daarvoor kunt doen! Meedoen kan tot 1 maart.

Veel luisterplezier! En laat ons vooral weten wat je ervan vindt en stel hieronder in de comments (of mail) een prangende vraag die Vera & Dennis in een van de volgende shows kunnen bespreken!

Pssst… Ben of ken jij nou iemand die het leuk vindt wat wij doen en wil je eens vrijblijvend met ons in contact komen om onze partner te worden? Laat het dan weten via info@koerage.cc!

De shownotes:
Foto: Leon van Bon
Productie/bewerking: Vera Koedooder & Richard Kruijskamp
Host/Co-Host: Vera Koedooder & Dennis Licht

* Website Maurten sportvoeding
* Website Loopexpertisecentrum Apeldoorn

Sociale kanalen van Koerage:
Website: www.koerage.cc
Instagram: www.instagram.com/koerage
Facebook: www.facebook.com/koeragecyclingconcepts
Twitter: www.twitter.com/KoerageCC

Sociale kanalen van Vera:
Website: www.verakoedooder.nl
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter: www.twitter.com/VeraKoedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-oly-32704810
Youtube: www.youtube.com/channel/UCS7BxSZXsgZ7VDO33Wwl5w

Sociale kanalen van Dennis:
Website: www.dennislicht.nl
Instagram: www.instagram.com/dennislicht
Facebook: www.facebook.com/dennislicht
Twitter: www.twitter.com/dennislicht
LinkedIn: www.linkedin.com/in/dennislicht

Hardlopen met Vera & Dennis! #1 Vera trekt de stoute (hardloop)schoenen aan!

En daar is de kick-off show van Hardlopen met Vera & Dennis!

#1 - Vera trekt de stoute (hardloop)schoenen aan!

Vera Koedooder en Dennis Licht stellen zich aan jullie voor, vertellen waarom, hoe, wat en wanneer ze van plan zijn te gaan doen, Vera verteld over haar achtergrond als hardloopster en Dennis geeft alvast de eerste tips mee voor Vera en de luisteraars. Veel luisterplezier! En laat ons vooral weten wat je ervan vindt en stel hieronder in de comments een prangende hardloop vraag die Vera & Dennis in een van de volgende shows kunnen bespreken!

Pssst… En ben of ken jij nou iemand die het leuk vindt wat wij doen en wil je eens vrijblijvend met ons in contact komen om onze partner te worden? Laat het dan weten via info@koerage.cc!

De shownotes:
Foto: Leon van Bon
Social Media Content/ Visuals/ Input: Jana Cleuren
Productie/bewerking: Vera Koedooder & Richard Kruijskamp
Host/Co-Host: Vera Koedooder & Dennis Licht

* Website Loopexpertisecentrum Apeldoorn

Sociale kanalen van Koerage:
Website: www.koerage.cc
Instagram: www.instagram.com/koerage
Facebook: www.facebook.com/koeragecyclingconcepts
Twitter: www.twitter.com/KoerageCC

Sociale kanalen van Vera:
Website: www.verakoedooder.nl
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter: www.twitter.com/VeraKoedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-oly-32704810
Youtube: www.youtube.com/channel/UCS7BxSZXsgZ7VDO33Wwl5w

Sociale kanalen van Dennis:
Website: www.dennislicht.nl
Instagram: www.instagram.com/dennislicht
Facebook: www.facebook.com/dennislicht
Twitter: www.twitter.com/dennislicht
LinkedIn: www.linkedin.com/in/dennislicht

Koerage Koers met Vera & Ine! #18 E.K Drenthe

Bredewold Boven op de VAM Berg! Of beter gezegd BredeGold. De laatste nabeschouwing van 2023 over het vrouwenwielrennen hebben we vanmorgen opgenomen nadat gistermiddag de laatste grootste wedstrijd van het wielerseizoen werd verreden met de Europese kampioenschappen in Drenthe. Vera Koedooder en Ine Beyen praten na over een spannende koers met een schitterend Nederlands/Belgisch podium van de wegkoers met Mischa Bredewold, uittredend kampioene Lorena Wiebes en wereldkampioene Lotte Kopecky. Bredewold haalde het na een spannende finale nipt bovenop de Col du VAM na een 10km solo aanval! De tijdrit en Mixed Relay worden ook nog even kort meegenomen waar Marlen Reusser en Frankrijk zegevierden.

En de 3 winnaars worden bekend gemaakt van de Café Coureur win-actie! Er kon gestemd worden op Café Coureur voor de Visit Limburg Awards 2023 en er zijn 3 namen uit alle deelnemers geloot. Veel luisterplezier!

Als laatste natuurlijk een groot dankwoord aan onze communicatie vrouw Jana Cleuren die afgelopen seizoen voor de prachtige visuals heeft gezorgd! Dank aan de stem van de intro/outro Marianne Ligthart. Dank aan Richard voor de ondersteuning in de productie. Dank aan alle belgasten. En natuurlijk last but not least dank aan co-host Ine Beyen voor haar toffe en kundige analyses en grote dank aan onze partners die deze podcast reeks mede mogelijk hebben gemaakt!

Pssst…Ben of ken jij nou iemand die affiniteit heeft met vrouwenwielrennen en samen met ons het vrouwenwielrennen vooruit wil helpen en onze partner wil worden? Laat het dan weten aan ons via info@koerage.cc!

De shownotes:
Muziek: Marianne Ligthart
Stem Intro: Marianne Ligthart
Social Media Content/ Visuals/ Input: Jana Cleuren
Productie/bewerking: Vera Koedooder & Richard Kruijskamp
Host/Co-Host: Vera Koedooder & Ine Beyen

* Website Europees kampioenschappen Drenthe
* Uitslagen op Procyclingstats.com

Sociale kanalen van Koerage:
Website: www.koerage.cc
Instagram: www.instagram.com/koerage
Facebook: www.facebook.com/koeragecyclingconcepts
Twitter: www.twitter.com/KoerageCC

Sociale kanalen van Vera:
Website: www.verakoedooder.nl
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter: www.twitter.com/VeraKoedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-oly-32704810
Youtube: www.youtube.com/channel/UCS7BxSZXsgZ7VDO33Wwl5w

Sociale kanalen van Ine:
Website: www.inebeyen.be
Instagram: www.instagram.com/inebeyen
Facebook: www.facebook.com/ine.beyen
Twitter: www.twitter.com/inebeyen
LinkedIn: be.linkedin.com/in/ine-beyen-80566777

Koerage Koers met Vera & Tim! #17 W.K Glasgow (GB) met Justine Ghekiere

Het Super W.K. Wielrennen zit erop! Na drukke weken met werkelijk alle disciplines van het wielrennen was de wegwedstrijd van de vrouwen het toetje. En wat voor een! Vera praat de avond na het W.K. na met Eurosport/Discovery+/GCN commentator Tim de Vries. De Belgische Justine Ghekiere is de belgast vanuit haar hotel in Glasgow. Zij reed vandaag een supersterke wedstrijd in dienst van winnares Lotte Kopecky! Lotte was een van de topfavorieten, bleek weer eens de sterktste en kwam solo aan. Zilver was er voor de sterke Nederlandse Demi Vollering die ondanks kramp in de finale nog net Uttrup Ludwig uit Denemarken voorbij sprintte op de finish.
De Mixed-Team Relay en de Individuele Tijdrit worden ook nog even kort besproken. En wat vinden Vera en Tim eigenlijk van dit Super W.K.?

Ook wordt de winnaar van de gave win-actie van Café Coureur bekend gemaakt (2 overnachtingen, 2x ontbijt, 2x diner in Borgloon of Houffalize). Er waren zo’n 25 toffe inzendingen binnen gekomen en uit de leukste 10 heeft Vera een winnaar geloot. Veel luisterplezier!

Pssst…Ben of ken jij nou iemand die affiniteit heeft met vrouwenwielrennen en samen met ons het vrouwenwielrennen vooruit wil helpen en onze partner wil worden? Laat het dan weten aan ons via info@koerage.cc!

De shownotes:
Muziek: Marianne Ligthart
Stem Intro: Marianne Ligthart
Social Media Content/ Visuals/ Input: Jana Cleuren
Productie/bewerking: Vera Koedooder & Richard Kruijskamp
Host/Co-Host: Vera Koedooder & Tim de Vries

* Café Coureur Borgloon en Houffalize
* Website Wereldkampioenschappen Wielrennen
* Uitslagen op Procyclingstats.com

Sociale kanalen van Koerage:
Website: www.koerage.cc
Instagram: www.instagram.com/koerage
Facebook: www.facebook.com/koeragecyclingconcepts
Twitter: www.twitter.com/KoerageCC

Sociale kanalen van Vera:
Website: www.verakoedooder.nl
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter: www.twitter.com/VeraKoedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-oly-32704810
Youtube: www.youtube.com/channel/UCS7BxSZXsgZ7VDO33Wwl5w

Sociale kanalen van Tim de Vries:
Instagram: www.instagram.com/timfietst
Twitter: www.twitter.com/TimFietst
Facebook: www.facebook.com/tim.devries.5245
LinkedIn: www.linkedin.com/in/timfietst/

Sociale kanalen van Justine:
Instagram: www.instagram.com/ghekierejustine
Facebook: www.facebook.com/justine.ghekiere.1

Koerage Koers met Vera & Ine! #15 Tour de France Femmes met Julie v/d Velde en Michel Cornelisse

Live vanuit een vol Café Coureur in Borgloon! De Tour de France Femmes avec Zwift is ondertussen over de helft en na de online opname over de eerste twee etappes praten Vera Koedooder en Ine Beyen nu na over etappe 3, 4 en 5 en kijken ze vooruit naar wat nog komen gaat in de laatste 3 dagen. Ze bellen live met Julie van de Velde vanaf de massage tafel en haar ploegleider Michel Cornelisse vanuit hun hotel. Julie kreeg unaniem het koerage moment want zij reed 60km solo in de aanval en haalde het nét niet op 175 meter van de streep! Michel Cornelisse is een ploegleider die zijn rensters graag met koerage wil laten koersen. Erin vliegen zonder bang te zijn. Wij van de koerage podcast houden daarvan!

Ook is er een te gekke win-actie van Café Coureur! Er wordt een gratis fietsweekend weggegeven voor 1 persoon ter waarde van 210 euro! Twee overnachtingen inclusief ontbijt in Borgloon of Houffalize. Tag de vrienden/vriendinnen die je mee wil nemen en geef een originele reden waarom jij dit trainingsweekendje verdient!

Alle bezoekers kregen een Kwaremont goodybag mee naar huis en aanstaande zondag sluit de Kwaremont Koersbier win-actie die die sinds maandag loopt. Je kunt nog steeds meedoen door een leuke vraag te stellen op Spotify, Apple Podcasts of op een van onze sociale kanalen van Koerage, Vera of Ine. En de leukste vragen kunnen wij dan beantwoorden tijdens onze laatste opname over de Tour de France Femmes. De allerleukste vraag krijgt vervolgens het Kwaremont pakket met een Kwaremont koersshirt, koersbroek met wat koersbiertjes!

Oh en op 29 juli om 9:00 rijdt Vera mee met de wekelijkse Social Ride vanuit Café Coureur in Borgloon. Iedereen kan aansluiten dus wees welkom voor de nodige tips en tricks!

Pssst…Ben of ken jij nou iemand die affiniteit heeft met vrouwenwielrennen en samen met ons het vrouwenwielrennen vooruit wil helpen en onze partner wil worden? Laat het dan weten aan ons via info@koerage.cc!

De shownotes:
Muziek: Marianne Ligthart
Stem Intro: Marianne Ligthart
Social Media Content/ Visuals/ Input: Jana Cleuren
Productie/bewerking: Vera Koedooder & Richard Kruijskamp
Host/Co-Host: Vera Koedooder & Ine Beyen

* Café Coureur Borgloon en Houffalize
* Kwaremont Koersbier
* Website Tour de France Femmes
* Uitslagen op Procyclingstats.com

Sociale kanalen van Koerage:
Website: www.koerage.cc
Instagram: www.instagram.com/koerage
Facebook: www.facebook.com/koeragecyclingconcepts
Twitter: www.twitter.com/KoerageCC

Sociale kanalen van Vera:
Website: www.verakoedooder.nl
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter: www.twitter.com/VeraKoedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-oly-32704810
Youtube: www.youtube.com/channel/UCS7BxSZXsgZ7VDO33Wwl5w

Sociale kanalen van Ine:
Website: www.inebeyen.be
Instagram: www.instagram.com/inebeyen
Facebook: www.facebook.com/ine.beyen
Twitter: www.twitter.com/inebeyen
LinkedIn: be.linkedin.com/in/ine-beyen-80566777

Sociale kanalen van Julie:
Instagram: www.instagram.com/juliejvdv
Twitter: https://twitter.com/julieJvdv

Sociale kanalen van Michel:
Instagram: www.instagram.com/mcornelissecycling
Twitter: https://twitter.com/mcornelisse1965

Koerage Koers met Vera & Ine! #14 Tour de France Femmes 1e & 2e etappe

De Tour de France Femmes avec Zwift is begonnen! Acht dagen met acht etappes. Vera Koedooder en Ine Beyen overlopen de eerste twee etappes 1,5 uur a 2 uur na de finish. Dit keer even geen belgast maar werd er gekozen om zo snel mogelijk de podcast online te kunnen zetten. Er wordt natuurlijk nagepraat over de sterke Nederlandse rensters maar ook de fantastische etappezege en gele trui van de Belgische Lotte Kopecky, en de verdiende winst van Liane Lippert in de 2e etappe van vandaag.

Ook is er weer een te gekke win-actie van Kwaremont Koersbier! Stel een leuke vraag op Spotify, Apple Podcasts of op een van onze sociale kanalen van Koerage, Vera of Ine. En de leukste vragen kunnen wij dan beantwoorden tijdens onze live podcast opname bij Cafe Coureur in Borgloon, België. De allerleukste vraag krijgt vervolgens een Kwaremont koersshirt en koersbroek met wat koersbiertjes! Om 18:30 kun je eerst aansluiten bij de wekelijkse Social Ride en rond 20:00 beginnen we met de podcast opname. Hopelijk tot a.s donderdag 27 juli!
Oh en op 29 juli rijdt Vera ook mee met een andere wekelijkse Social Ride vanuit Café Coureur.

Pssst…Ben of ken jij nou iemand die affiniteit heeft met vrouwenwielrennen en samen met ons het vrouwenwielrennen vooruit wil helpen en onze partner wil worden? Laat het dan weten aan ons via info@koerage.cc!

De shownotes:
Muziek: Marianne Ligthart
Stem Intro: Marianne Ligthart
Social Media Content/ Visuals/ Input: Jana Cleuren
Productie/bewerking: Vera Koedooder & Richard Kruijskamp
Host/Co-Host: Vera Koedooder & Ine Beyen

* NOS: Duitse Lippert troeft Kopecky af en wint tweede Touretappe; harde val Van Agt
* NOS: Kopecky wint openingsrit Tour Femmes en pakt gele, groene en bollentrui
* Website Tour de France Femmes
* Uitslagen op Procyclingstats.com

Sociale kanalen van Koerage:
Website: www.koerage.cc
Instagram: www.instagram.com/koerage
Facebook: www.facebook.com/koeragecyclingconcepts
Twitter: www.twitter.com/KoerageCC

Sociale kanalen van Vera:
Website: www.verakoedooder.nl
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter: www.twitter.com/VeraKoedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-oly-32704810
Youtube: www.youtube.com/channel/UCS7BxSZXsgZ7VDO33Wwl5w

Sociale kanalen van Ine:
Website: www.inebeyen.be
Instagram: www.instagram.com/inebeyen
Facebook: www.facebook.com/ine.beyen
Twitter: www.twitter.com/inebeyen
LinkedIn: be.linkedin.com/in/ine-beyen-80566777

Koerage Koers met Vera & Ine! #13 Giro d'Italia Donne met Fem van Empel

Ze zijn na een pauze van twee maanden weer terug! Vera Koedooder en Ine Beyen overlopen een kleine twee uur na de finish van de laatste etappe de Giro d’Italia Donne. Annemiek van Vleuten wist voor de vierde keer te winnen maar er was ook ander Nederlands succes met etappewinnares Lorena Wiebes. Wereldkampioene veldrijden en een van Nederlands grootste talenten op de weg Fem van Empel van Team Jumbo-Visma is te gast! Zij werd knap 11e in haar eerste Giro Donne en tweede lange etappekoers ooit! Deze podcast show is helaas iets later online dan gehoopt doordat Vera op maandag tussendoor ook nog naar Hilversum op en neer moest voor een item in het Tour de France programma “De Proloog” met een terugblik op de Giro Donne en vooruitblik op de Tour de France Femmes voor De Nieuws BV op NPO Radio 1. Hier kun je het terugluisteren en/of kijken, mocht je het gemist hebben (na 30min)

Veel luisterplezier!

Vera en Ine proberen er ook weer bij te zijn tijdens de Tour de France Femmes, en na de Wereldkampioenschappen in Glasgow en de Europese kampioenschappen in Drenthe. Ben of ken jij nou iemand die affiniteit heeft met vrouwenwielrennen en samen met ons het vrouwenwielrennen vooruit wil helpen en onze partner wil worden deze zomer? Laat het dan weten aan ons via info@koerage.cc!

De shownotes:
Muziek: Marianne Ligthart
Stem Intro: Marianne Ligthart
Social Media Content/ Visuals/ Input: Jana Cleuren
Productie/bewerking: Vera Koedooder & Richard Kruijskamp
Host/Co-Host: Vera Koedooder & Ine Beyen

* NOS: Van Vleuten richt zich na Giro-winst op Tour: 'Geen mooier jaar om te stoppen'
* Website Giro d'Italia Donne
* Uitslagen op Procyclingstats.com

Sociale kanalen van Koerage:
Website: www.koerage.cc
Instagram: www.instagram.com/koerage
Facebook: www.facebook.com/koeragecyclingconcepts
Twitter: www.twitter.com/KoerageCC

Sociale kanalen van Vera:
Website: www.verakoedooder.nl
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter: www.twitter.com/VeraKoedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-oly-32704810
Youtube: www.youtube.com/channel/UCS7BxSZXsgZ7VDO33Wwl5w

Sociale kanalen van Ine:
Website: www.inebeyen.be
Instagram: www.instagram.com/inebeyen
Facebook: www.facebook.com/ine.beyen
Twitter: www.twitter.com/inebeyen
LinkedIn: be.linkedin.com/in/ine-beyen-80566777

Sociale kanalen van Fem:
Instagram: www.instagram.com/femvanempel
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008222019928
Twitter: www.twitter.com/MarkusFemke
LinkedIn: www.linkedin.com/in/femke-markus-57715b230/

Koerage Koers met Vera & Ine! #12 La Vuelta Femenina 4e t/m 7e etappe met Femke Markus

Vera Koedooder en Ine Beyen praten na over de veelbewogen La Vuelta Femenina. Ook wordt het ‘plasincident’ uiteraard uitgebreid meegenomen! Profwielrenster Femke Markus van Team SD Worx (het zusje van Riejanne Markus) is te gast! Deze podcast show is helaas iets later online dan gehoopt doordat Vera tussendoor ook nog naar Hilversum op en neer moest voor een terugblik op La Vuelta Femenina voor De Nieuws BV op NPO Radio 1. Hier kun je het terugluisteren en/of kijken, mocht je het gemist hebben.

Veel luisterplezier!

De winnaar van de win-actie van onze mooie partner Fast Forward Wheels wordt ook bekend gemaakt! Wie wint het FFWD Wheels koersshirt en koersbroek?

Voorlopig hebben Vera en Ine even podcast pauze met Koerage Koers. Ben of ken jij iemand die affiniteit heeft met vrouwenwielrennen en samen met ons het vrouwenwielrennen vooruit wil helpen en onze partner wil worden deze zomer? Laat het dan weten aan ons via info@koerage.cc!

De shownotes:
Muziek: Marianne Ligthart
Stem Intro: Marianne Ligthart
Social Media Content/ Visuals/ Input: Jana Cleuren
Productie/bewerking: Vera Koedooder & Richard Kruijskamp
Host/Co-Host: Vera Koedooder & Ine Beyen

* NOS: Van Vleuten moe maar voldaan in Vuelta, Vollering baalt van actie peloton
* NOS: Vollering imponeert ook in Vuelta Femenina en grijpt macht in eerste bergrit
* NOS: Vos boekt in leiderstrui tweede dagsucces op rij in Vuelta
* Website La Vuelta Femenina
* Uitslagen op Procyclingstats.com

Sociale kanalen van Koerage:
Website: www.koerage.cc
Instagram: www.instagram.com/koerage
Facebook: www.facebook.com/koeragecyclingconcepts
Twitter: www.twitter.com/KoerageCC

Sociale kanalen van Vera:
Website: www.verakoedooder.nl
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter: www.twitter.com/VeraKoedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-oly-32704810
Youtube: www.youtube.com/channel/UCS7BxSZXsgZ7VDO33Wwl5w

Sociale kanalen van Ine:
Website: www.inebeyen.be
Instagram: www.instagram.com/inebeyen
Facebook: www.facebook.com/ine.beyen
Twitter: www.twitter.com/inebeyen
LinkedIn: be.linkedin.com/in/ine-beyen-80566777

Sociale kanalen van Femke:
Instagram: www.instagram.com/femkexmarkus
Facebook: www.facebook.com/femke.markus.1
Twitter: www.twitter.com/MarkusFemke
LinkedIn: www.linkedin.com/in/femke-markus-57715b230/

Koerage Koers met Vera & Ine! #11 La Vuelta Femenina 1e t/m 3e etappe met Nina Kessler

Team Jumbo-Visma, Charlotte Kool en Marianne Vos waren de eerste winnaars van de eerste drie etappes in La Vuelta Femenina. Oftewel de Ronde van Spanje voor vrouwen. Chloe Dygert is de fenomenale comeback kid en verder geven Vera Koedooder en Ine Beyen een nabeschouwing over dit eerste deel van de Vuelta op de woensdagavond na de 3e etappe. Profwielrenster Nina Kessler van Team Jayco AlUla is te gast! Deze podcast show is helaas iets later online dan gehoopt doordat Vera tussendoor ook nog iedere (werk)dag haar terug -en vooruitblik mag geven voor De Nieuws BV op NPO Radio 1. Veel luisterplezier!

De winnaar van de win-actie van onze partner Kwaremont Koersbier wordt ook bekend gemaakt! En er is meteen weer een nieuwe win-actie van onze andere partner Fast Forward Wheels bekend! Er kan t/m de laatste etappe van de Vuelta meegedaan worden! Wacht dus niet te lang! Hou onze socials dus in de gaten en check wat je kunt doen om te winnen.

De shownotes:
Muziek: Marianne Ligthart
Stem Intro: Marianne Ligthart
Social Media Content/ Visuals/ Input: Jana Cleuren
Productie/bewerking: Vera Koedooder & Richard Kruijskamp
Host/Co-Host: Vera Koedooder & Ine Beyen

* NOS: Vuelta Femenina van start met zege Jumbo-Visma in ploegentijdrit
* NOS: Vos verliest sprint van Kool bij tweede Vuelta-etappe, maar pakt wel leiderstrui
* NOS: Vos boekt in waaierrit Vuelta 247ste zege in carrière: 'Dat is wel heel veel'
* Website La Vuelta Femenina
* Uitslagen op Procyclingstats.com

Sociale kanalen van Koerage:
Website: www.koerage.cc
Instagram: www.instagram.com/koerage
Facebook: www.facebook.com/koeragecyclingconcepts
Twitter: www.twitter.com/KoerageCC

Sociale kanalen van Vera:
Website: www.verakoedooder.nl
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter: www.twitter.com/VeraKoedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-oly-32704810
Youtube: www.youtube.com/channel/UCS7BxSZXsgZ7VDO33Wwl5w

Sociale kanalen van Ine:
Website: www.inebeyen.be
Instagram: www.instagram.com/inebeyen
Facebook: www.facebook.com/ine.beyen
Twitter: www.twitter.com/inebeyen
LinkedIn: be.linkedin.com/in/ine-beyen-80566777

Sociale kanalen van Nina:
Instagram: www.instagram.com/nina_kessler__
Facebook: www.facebook.com/nina.kessler.73
Twitter: www.twitter.com/ninakessler
LinkedIn: www.linkedin.com/in/nina-kessler-70180367

Koerage Koers met Vera & Ine! #10 Luik-Bastenaken-Luik met Pauliena Rooijakkers

Demi Vollering van Team SD Worx, onze gast na de Amstel Gold Race, heeft na de Waalse Pijl de unieke triple behaald door ook Luik-Bastenaken-Luik te winnen! (Of eigenlijk Bastenaken-Luik natuurlijk) Alleen haar trainster en ploegleidster Anna van der Breggen deed haar dat eerder voor in 2017. Demi versloeg Elisa Longo Borghini in de sprint-a-deux en Marlen Reusser maakte het feestje voor Team SD Worx compleet met plek drie. Vera Koedooder en Ine Beyen kletsen de ochtend na de koers online bij over deze zware klassieker met o.a. de Cote de La Redoute erin. De Nederlandse Pauliena Rooijakkers van Team Canyon-Sram reed een sterke koers, maar het is tot nu toe nog niet haar jaar geweest, na een sterk seizoen 2022. Hoe komt dat en hoe gaat ze om met haar angsten in het peloton? Vera en Pauliena delen hierin hun gezamenlijke ervaringen.
Wie krijgt het Koerage moment en wat zeggen Vera & Ine bij de voorspellingen voor de Vuelta Feminas van volgende week (1 t/m 7 mei)? Dit en nog veel meer! Veel luisterplezier!

We zijn blij met Fast Forward Wheels als partner die deze podcast show mogelijk maakt. En vergeet ook allemaal niet de win-actie van onze andere partner Kwaremont Koersbier in de gaten te blijven houden. Er kan tot de 1e etappe van de Vuelta nog meegedaan worden! Hou onze socials dus in de gaten en check wat je kunt doen om te winnen. Er ligt een wielershirt, wielerbroek en biertjes (0.3% en 6.6%) van Kwaremont klaar voor de winnaar van de leukste reactie.

De shownotes:
Muziek: Marianne Ligthart
Stem Intro: Marianne Ligthart
Social Media Content/ Visuals/ Input: Jana Cleuren
Productie/bewerking: Vera Koedooder & Richard Kruijskamp
Host/Co-Host: Vera Koedooder & Ine Beyen

* NOS: Vollering reed dwars door zenuwen naar zege in Luik: 'Wilde het zó graag afmaken'
* Website Luik-Bastenaken-Luik
* Uitslag op Procyclingstats.com

Sociale kanalen van Koerage:
Website: www.koerage.cc
Instagram: www.instagram.com/koerage
Facebook: www.facebook.com/koeragecyclingconcepts
Twitter: www.twitter.com/KoerageCC

Sociale kanalen van Vera:
Website: www.verakoedooder.nl
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter: www.twitter.com/VeraKoedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-oly-32704810
Youtube: www.youtube.com/channel/UCS7BxSZXsgZ7VDO33Wwl5w

Sociale kanalen van Ine:
Website: www.inebeyen.be
Instagram: www.instagram.com/inebeyen
Facebook: www.facebook.com/ine.beyen
Twitter: www.twitter.com/inebeyen
LinkedIn: be.linkedin.com/in/ine-beyen-80566777

Sociale kanalen van Pauliena:
Instagram: www.instagram.com/paulienarooijakkers
Facebook: www.facebook.com/pauliena.rooijakkers
Twitter: www.twitter.com/PaulienaR