Hardlopen met Vera & Dennis! #11 Met Femke Pluim en Tim Koning live vanuit Omnisport Apeldoorn

Hardlopen met Vera & Dennis #11 Live vanuit het Omnisport in Apeldoorn tijdens het NK Indoor Atletiek! Gistermiddag op 23 februari gingen voormalig Olympisch (baan)wielrenster Vera Koedooder en voormalig topatleet en hardloopcoach Dennis Licht in gesprek met Olympisch polstokhoogspringer Femke Pluim en sportpsycholoog Tim Koning. Twee fantastische gasten om dit nieuwe podcastjaar mee te beginnen! Olympiër Femke Pluim komt uit Arnhem, is 30 jaar en ondertussen gestopt met topsport en heeft met roeien een nieuwe uitdaging gevonden. Tim Koning komt uit Haarlem, is 36 jaar, vader van 3 jonge jongens, sportpsycholoog en auteur van de boeken Groeimindset en De Talentformule. Het gesprek gaat o.a over de NL’se topatletiek, de mentale aspecten van (top)sport, leren genieten, jezelf leren kennen en nog veel meer. Verder komen ook de rubrieken ‘Vergeten Feitjes’, heel kort de hardloopreis van Vera en ‘Tip v/d Maand’ weer voorbij. Wederom een mooie show voor tijdens een duurloopje! :) Een tof gesprek met hopelijk weer de nodige tips voor de luisteraars!

Ook is er weer een te gekke winactie! Dennis stelt een gratis loopanalyse ter beschikking in zijn Loopexpertisecentrum in Apeldoorn! Luister in de podcast wat je daarvoor kunt doen. Er kan worden meegedaan t/m 6 maart! Want op 7 maart maken we de winnaar bekend in onze live EK podcast show met voormalig Europees kampioen 800m Bram Som te gast!

Veel luisterplezier! Vergeet niet op onze show te abonneren, een 5 sterren review te geven op Spotify of Apple Podcasts en stel hieronder in de comments (of via onze sociale kanalen of via info@koerage.cc) een prangende vraag die Vera & Dennis misschien in een van de volgende shows kunnen beantwoorden!

De shownotes:
Productie/ bewerking: Vera Koedooder & Richard Kruijskamp
Host/ Co-Host: Vera Koedooder & Dennis Licht

Sociale kanalen van Koerage:
Website: www.koerage.cc
Instagram: www.instagram.com/koerage
Facebook: www.facebook.com/koeragecyclingconcepts
Twitter: www.twitter.com/KoerageCC

Sociale kanalen van Vera:
Website: www.verakoedooder.nl
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter: www.twitter.com/VeraKoedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-oly-32704810
Strava: www.strava.com/athletes/1304406
Youtube: www.youtube.com/channel/UCS7BxSZXsgZ7VDO33Wwl5w

Sociale kanalen van Dennis:
Website: www.dennislicht.nl
Instagram: www.instagram.com/dennislicht
Facebook: www.facebook.com/dennislicht
Twitter: www.twitter.com/dennislicht
LinkedIn: www.linkedin.com/in/dennislicht
Strava: www.strava.com/athletes/56977487

Sociale kanalen van Femke:
Website: www.femkepluim.nl
Instagram: www.instagram.com/femkepluim
Facebook: www.facebook.com/femke.pluim
LinkedIn: www.linkedin.com/in/femke-pluim-770702185
Twitter: www.twitter.com/femkepluim

Sociale kanalen van Tim:
Website: https://timkoning.pro
Instagram: www.instagram.com/timkoning.sportpsycholoog
LinkedIn: www.linkedin.com/in/tim-koning-96b78443

Koerage Koers met Vera, Eva & Jip! #35 Live vanuit het Beatrix Theater met Puck Pieterse!

Het is de 101e aflevering van de Koerage Podcast, de 60e show over het vrouwenwielrennen met Koerage Koers #35 en dat werd een hele bijzondere! Niet voor de eerste keer live met publiek maar wel voor de eerste keer live in het theater. Vera Koedooder, Eva Buurman en Jip van den Bos mochten gisteravond tijdens het nationale Wielergala terugblikken op het bijzondere wielerjaar van de NL’se wielervrouwen in het Beatrix Theater in Utrecht. Deze show was onderdeel van de Dutch Cyclingweek. Daarbij werden 16 genomineerde Nederlandse rensters besproken die het afgelopen jaar in- of buiten de koers veel koerage hadden getoond met aanvalslust, moed, grinta en doorzettingsvermogen. Van die 16 rensters won onze fantastische gast Puck Pieterse onze eerste Koerage Award 2024! Een aantal van de redenen? 22 jaar, gigantische mentale en fysieke weerbaarheid, aanvalslust, medailles gepakt op 3 verschillende wereldkampioenschappen in 3 verschillende wielerdisciplines, een dozijn aan ereplaatsen en overwinningen en last but not least onlangs ook nog een bachelor bewegingswetenschappen behaald! Trots dat wij onze eerste Award en een Shokz headphone aan Puck persoonlijk konden overhandigen!

Eerder op de middag was Vera o.a. ook nog present bij de Algemene Ledenvergadering van Club 48 waarbij ze in het bestuur zit. Veel van de leden van Club 48 vierden samen met heel veel andere genodigden het wielerjaar 2024 en verzorgde Leo Alkemade een mooie show na de Koerage Podcast. Kortom een wieleravond om in te lijsten! Voor iedereen die niet aanwezig kon zijn bij deze podcast theatershow met prachtige beelden op het grote scherm, kan de show vanaf hier toch terugluisteren! Veel luisterplezier!

Naast dat Puck, Eva en Jip een Shokz headphone kado kregen, kunnen de luisteraars er ook een winnen! Wat kun je daarvoor doen? 1. Abonneer op de Koerage Podcast op Spotify en/of Apple Podcasts en 2. Laat in een review weten dat je graag een Shokz headphone wil hebben. Onder alle deelnemers wordt er een verloot!

Sociale kanalen van Koerage:
Website: www.koerage.cc
Instagram: www.instagram.com/koerage
Facebook: www.facebook.com/koeragecyclingconcepts
Twitter: www.twitter.com/KoerageCC

Sociale kanalen van Vera:
Website: www.verakoedooder.nl
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter: www.twitter.com/VeraKoedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-oly-32704810
Youtube: www.youtube.com/channel/UCS7BxSZXsgZ7VDO33Wwl5w

Sociale kanalen van Eva:
Instagram: www.instagram.com/eva_buurman
Facebook: www.facebook.com/eva.buurman
Twitter: www.twitter.com/evabuurman
LinkedIn: www.linkedin.com/in/evabuurman

Sociale kanalen van Jip:
Instagram: www.instagram.com/jipvandenbos
Facebook: www.facebook.com/eva.buurman
Twitter: www.twitter.com/jipvandenbos

Sociale kanalen van Puck:
Instagram: www.instagram.com/puckpieterse
Facebook: www.facebook.com/puck.pieterse.5