Etappe 5a - SPECIAL BAANWIELRENNEN - Nabeschouwing Olympische Spelen met bondscoach Fulco van Gulik en wielercommentator Nick Stöpler

De gasten: Fulco van Gulik en Nick Stöpler (digitaal).
Etappe 5 hebben we op 14 augustus voor het eerst opgenomen met meer dan 1 gast. Na urenlang werk heeft de grote spil achter deze Koerage podcast, de man van Vera en tevens productieman en techneut Richard, een fantastische kwalitatieve online verbinding weten te maken met Nick, die helaas niet live aanwezig kon zijn. Erg tof dat Fulco wel bij ons kon aanschuiven! Geboren op 1 augustus 1979 in Voorburg. Getrouwd met voormalig wielrenster Pleuni van Gulik-Möhlmann en samen hebben zij twee dochters en een zoon. Naast zijn vrouw Pleuni is Fulco zelf ook profwielrenner geweest. O.a in 2001 en 2002 bij Lotto, 2003-2005 bij Bert Story-Piels en 2006 bij Ubbink-Syntec. In 2009 beeïndigde Fulco zijn actieve wielercarrière en ging aan het werk bij o.a Shimano en Specialized. Na zijn ziekte sarcoïdose kreeg hij de kans om bij de Nederlandse baanselectie aan het werk te gaan, wat hem ondertussen tot bondscoach van de Junioren en -23 selectie heeft gemaakt. Met op korte termijn uitzicht op een functie als bondscoach van de Elite selectie.

De belangrijkste overwinningen van Fulco op de weg zijn o.a. de Omloop der Vlaamse Gewesten in 2000, etappewinst in Olympia’s Tour, etappewinst in het OZ Wielerweekend en de Acht van Chaam in 2003, 2x etappewinst in de Ronde van Antwerpen in 2004 en de Dorpenomloop Rucphen in 2005.

Naast Fulco is dus ook Nick Stöpler aangeschoven met een digitale verbinding vanuit zijn woonplaats Woerden. Nick Stöpler is oud-baanwielrenner en werkt nu als vitaliteitscoach, slaapcoach en wielercommentator bij Eurosport.

Het gesprek.
Na de uitgebreide voorbeschouwing van Vera en Nick Stöpler vóór de Olympische Spelen op de baan in Tokio, doen ze nu samen met bondscoach Fulco van Gulik een nabeschouwing over de geweldig succesvolle Olympische Spelen voor de Nederlandse baanploeg. Wat waren alle hoogtepunten en dieptepunten? Ze hebben in ieder geval spraakwater genoeg en er zijn veel spectaculaire en bijzondere momenten om nog eens uitgebreid uit te lichten en toe te lichten!

Stay tuned voor Etappe 5b met daarin o.a. de huidige stand van zaken in het Nederlandse baanwielrennen en een voorbeschouwing op het E.K Baan voor Junioren en Beloften -23 jaar in Apeldoorn komende week van 17 t/m 22 augustus!

Veel luisterplezier!

Sociale kanalen van Fulco.
Instagram: www.instagram.com/fulcovangulik

Sociale kanalen van Nick.
Instagram: www.instagram.com/nickstopler
Facebook: www.facebook.com/nick.stopler
Twitter: www.twitter.com/NickStopler
LinkedIn: www.linkedin.com/in/nick-stöpler-5920494b/

Sociale kanalen van Vera.
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter: www.twitter.com/Vera_Koedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-32704810/

Etappe 4 - Profwielrenner Bauke Mollema over de koers en alles daaromheen

De gast: Bauke Mollema.
Etappe 4 hebben we op 6 augustus voor het eerst opgenomen buiten onze Koerage HQ podcast studio. Namelijk in een hotel in Groningen waar wij als familie-uitje overnachtten met het Sterrenfiets team voor de Bauke Mollema Tocht. Erg vereerd dat Bauke bij ons aanschoof, en dat het überhaupt nog maar voor de tweede keer ooit is dat hij in een podcast zat! Bauke is geboren op 26 november 1986 en is naast vader van een dochter en 2 zonen ook een van Nederlands beste wielrenners. Hij is een van de kopmannen bij het Pro Tour Team Trek-Segrafredo en een vaste waarde in het Nederlandse team op wereldkampioenschappen.

Zijn hele lange erelijst bestaat o.a. uit:
Wereldkampioen en Europees kampioen Mixed Team Relay, winst in het eindklassement van het Circuito Montañés, winst in het eindklassement van de Ronde van de Toekomst, twee etappe overwinningen in de Tour de France (waarvan eentje nog vorige maand werd behaald na een solo van ruim 40 kilometer), een etappe overwinning en 3e in het eindklassement in de Ronde van Spanje. Overwinningen in de Ronde van Lombardije en maar liefst 4 podiumplekken in de Clásica San Sebastián. Podiumplekken in de Ronde van Zwitserland, Ronde van Polen en Ronde van het Baskenland. Vele top-10 klasseringen in grote Pro Tour klassiekers, grote rondes en etappekoersen. En wie herinnert zich ook nog de grandiose Tour van Bau en Lau? En last but not least heeft hij een aantal weken geleden een mooi Olympisch diploma behaald met de 4e plaats op de Olympische wegwedstrijd!

Het gesprek.
Vera had een mooi gesprek met Bauke. Op de vooravond van zijn eigen toertocht dus. O.a. over zijn wereldreis van de Giro d’Italia, naar hoogtestage, naar de Tour de France, naar de Olympische Spelen in Tokio, terug naar Nederland, op en neer naar San Sebastian, een vakantie op Vlieland met zijn gezin, de Koerage podcast ;), zijn eigen Mollema Tocht en weer terug naar hun huis in Monaco. Vera en Bauke bespreken verder o.a. hoe ze elkaar kennen (wat eigenlijk al begon in 2007 bij de wielerbenen verkiezing in Roden waar Vera in de jury zat), de Olympische Spelen, over zijn eigen vierde plek maar ook de bijzondere wedstrijd bij de vrouwen. Ze hebben het over het vaderschap, de term ‘Mollemalen’ en de Dikke van Dale en nog veel meer!

Het persoonlijke item.
Vera vraagt (bijna) iedere gast om een persoonlijk item mee te nemen naar de podcast met een mooi, bijzonder en waardevol verhaal erachter. Bauke nam als persoonlijk item zijn speciale Trek racefiets mee, waarmee hij reed tijdens de Olympische wegwedstrijd: De ‘Trek First Light’ (zie foto). First Light is een uniek kleurenschema dat geïnspireerd is op het land van de rijzende zon, met handgeschilderde kleurenlinten in goddelijk blauw, roze, goud en rood die in lagen onder een paars getint logo in elkaar overvloeien. Dit kleurenschema was deze zomer te zien op het materiaal van diverse topatleten tijdens de Olympische Spelen. Zowel op de wegfietsen als de mountainbikes. First Light is exclusief verkrijgbaar op de Madone SLR, Émonda SLR en de Supercaliber. Bauke mag dit exclusieve Olympische exemplaar houden, maaaar hij moet hem wel zelf kopen!

In de komende maanden staat Bauke op zijn ‘gewone’ Trek fiets ook alweer aan de start van een aantal belangrijke wedstrijden. Met het E.K. Wielrennen in Trentino, de Ronde van Emilia, Tre Valli Varesine en als laatste een van zijn favoriete koersen; de Ronde van Lombardije. Wij wensen Bauke super veel geluk en succes en blijven hem uiteraard op de voet volgen!

Veel luisterplezier!

De shownotes:
* Pleidooi om de term Mollemalen op te nemen in de Dikke van Dale: https://wielerrevue.nl/artikel/454703/column-een-warm-pleidooi-om-de-term-mollemalen-op-te-nemen-in-de-dikke-van-dale
* Taalbank.nl: Uitleg van de term Mollemalen: https://www.taalbank.nl/2017/07/17/mollemalen/
* Youtube documentaire schermtijd bij kinderen “Smartphones, computers and consoles – children and digital media Documentary”: www.youtube.com/watch?v=ywDwDaE0VVo

Sociale kanalen van Bauke.
Website: www.baukemollema.nl
Instagram: www.instagram.com/baukemollema
Facebook: www.facebook.com/BaukeMollema
Twitter: www.twitter.com/BaukeMollema
LinkedIn: www.linkedin.com/in/bauke-mollema-b221448a/

Sociale kanalen van Vera.
Website: www.verakoedooder.nl
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter: www.twitter.com/Vera_Koedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-32704810/

Etappe 3b - Voorbeschouwing Olympische marathon met marathonloopster Kim Dillen

En daar is er weer een! 🎙🤪 Na Etappe 3a staat nu ook Etappe 3b online! Komend weekend op 7 en 8 augustus staat de Olympische marathon op het programma in @tokyo2020! 🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️ Nou en als je ergens koerage voor nodig hebt, dan is het wel een marathon lopen! 

En met wie konden we deze podcast beter voorbeschouwen dan met marathonloopster Kim Dilen! Zelf heeft ze de razendsnelle tijd van 2u33’24” staan op de 42,195 km. Maar hoe kwam die vreemde afstand van 42,195 nou eigenlijk tot stand? En wie gaan we allemaal voor Nederland in actie zien op de Olympische marathon, die overigens 800 meter verderop in Sapporo gelopen zal worden vanwege de klimatologische omstandigheden in Japan. 

Namens Kim en mijzelf veel succes aan onze Nederlandse toppers Abdi Nageeye, Bart van Nunen, Khalid Choukoud, Andrea Deelstra, & Jill Holterman! 🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️🇳🇱👏🏼

Zaterdag (vrouwen) en zondag (mannen) zal alles live worden uitgezonden om 07:00 🇯🇵 / 00:00 🇳🇱

Check onze voorbeschouwing naast deze website op o.a Apple podcasts of via Google. 

Veel luisterplezier! 😘 

Etappe 3a - Marathonloopster Kim Dillen over topsport en moederschap

De gast: Kim Dillen.
Het kon bijna niet toepasselijker. Als ½ Belgische en ½ Nederlandse te gast in de Koerage podcast. Koerage wat een Vlaamse wielerterm is. Welke staat voor moed, strijdlust en doorzettingsvermogen, en wat zeker van toepassing is op onze gast: Marathonloopster Kim Dillen. Mijn leeftijdsgenoot uit 1983, van 15 januari. Geboren en getogen in Veldhoven. Tegenwoordig woonachtig in Eindhoven en freelance aan het werk bij Q-Concepts.

Het gesprek.
Met PR tijden van 33:26 op de 10 km, 1:12’50” op de halve marathon én een marathon tijd van 2:33’24” behoort Kim tot de absolute top van Nederland in de wegatletiek. Ze deed in 2016 mee aan de Europese Kampioenschappen in Amsterdam en kwalificeerde zich ook voor het EK marathon in 2018. Maaaar, die liet ze schieten en keek thuis vanaf de bank met haar pasgeboren dochtertje Laurenne op schoot.
Toch wilde ze graag naar de Olympische spelen in Tokio 2020. Het bleef helaas bij een Olympische droom. Met Kim heb ik het over hardlopen, wat maakt een marathon nou zo speciaal? Over aerodynamica in de atletiek in vergelijking tot het wielrennen. Maar vooral ook over haar Olympische droom, het moederschap en de combinatie hiervan.

Het persoonlijke item.
Vera vraagt iedere gast om een persoonlijk item mee te nemen naar de podcast met een mooi, bijzonder en waardevol verhaal erachter. Kim nam als persoonlijk item een paar oude hardloopschoenen mee: Een paar hele mooie, lichte, groene New Balance hardloopschoenen. Hier liep ze namelijk haar persoonlijk record op de marathon mee van 2:33’24” tijdens de marathon van Berlijn. In de stromende regen Dit item werd dan ook uitgebreid besproken in de podcast.

Veel luisterplezier!

De shownotes:
* Marathonloopster, 10 keer USA kampioen én borstvoedende moeder Aliphine Chepkerker Tuliamuk (USA), deelneemster Olympische marathon Tokyo 2020. Instagram: www.instagram.com/aliphine/

Sociale kanalen van Kim.
Instagram: www.instagram.com/kimdillen83
Facebook: www.facebook.com/kim.dillen.5
Twitter: www.twitter.com/kimdillenNB
LinkedIn: www.linkedin.com/in/kim-dillen-59901616/

Sociale kanalen van Vera.
Website: www.verakoedooder.nl
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter: www.twitter.com/Vera_Koedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-32704810/

Etappe 2b - Voorbeschouwing Olympische Spelen baanwielrennen met oud-baanwielrenner en wielercommentator Nick Stöpler

Na Etappe 2a gisteren, staat nu ook Etappe 2b online! Morgen t/m zondag 08 augustus wordt het smullen geblazen met al onze Nederlandse medaillekandidaten op de Olympische Spelen baanwielrennen! Nick Stöpler heeft een drukke week voor de boeg als commentator bij Eurosport. Dus met wie konden we beter een voorbeschouwing doen dan met Nick zelf! Jarenlang reden wij samen in de Nederlandse baanselectie. Het was dan ook erg tof om nu weer samen over onze gedeelde liefde en passie te praten!
Check de podcast op deze website, of je favoriete podcast platform zoals bijvoorbeeld Apple podcast of podcastluisteren.nl.

Veel luisterplezier!

https://www.radioviainternet.nl

Etappe 2a - Oud-baanwielrenner Nick Stöpler en nabeschouwing Olympische wegwedstrijden

De gast: Nick Stöpler.
Op 30 juli 2021 was het tijd om Etappe 2a van de Koerage podcast op te nemen. Dit keer met met oud-baanwielrenner en wielercommentator Nick Stöpler. Een hele gezellige middag die begon met een lekkere lunch, waarna we de podcast studio indoken voor een boeiend gesprek van maar liefst 3 uur!

Het gesprek.
Deze 3 uur bestaat uit 2 delen. Het eerste deel Etappe 2a gaat over Nick Stöpler als oud-baanwielrenner, maar ook over zijn werk als vitaliteitscoach, slaapcoach en wielercommentator bij Eurosport. Met diverse foto’s op het moodboard naast ons, halen we oude herinneringen op als maatjes in de Nederlandse baan-selectie. Over o.a. een lange trainingsrit waar we met gekochte vuilniszakken rijden in de regen in Melbourne. Over de successen als baanwielrenner maar ook de zware valpartij tijdens de Zesdaagse van Rotterdam in 2012. Over het trainingswalhalla Colorado en over zijn werk als coach met de nodige uitleg en tips op het gebied van vitaliteit en slaap. Last but not least doen we een uitgebreide nabeschouwing op de Olympische wegwedstrijden van Tokio 2020, waarbij we vooral de vrouwenwedstrijd nabespreken waarbij het verwachte en gedroomde goud op een bizarre manier uitbleef voor TeamNL.

Het tweede deel Etappe 2b zal morgen online komen, so stay tuned!

De shownotes:
* Mind & Health - Vitaliteitscoach en slaapcoach Nick Stöpler: mindandhealth.nl/slaapcoach-nick-stopler/
* Youtube documentaire schermtijd bij kinderen “Smartphones, computers and consoles – children and digital media Documentary”: www.youtube.com/watch?v=ywDwDaE0VVo

Sociale kanalen van Nick:
Instagram: www.instagram.com/nickstopler
Facebook: www.facebook.com/nick.stopler
Twitter: www.twitter.com/NickStopler
LinkedIn: www.linkedin.com/in/nick-stöpler-5920494b/

Sociale kanalen van Vera.
Website: www.verakoedooder.nl
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter: www.twitter.com/Vera_Koedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-32704810/

Podcast RSS

Etappe 1 - Olympisch zeilster Lobke Berkhout

De gast: Lobke Berkhout.
Oud-topsporter en Olympiër Vera Koedooder gaat in haar allereerste Koerage Podcast in gesprek met goede vriendin Lobke Berkhout. Een van Nederlands beste zeilsters. Zij werd al Wereldkampioene bij de Junioren en maar liefst Vijfvoudig wereldkampioene bij de senioren. Ook is ze tweevoudig Olympisch medaillewinnares in de 470-klasse. In 2012 beëindigde ze haar lange sportcarrière, in 2013 kreeg ze haar dochter en in 2014 was ze te zien in het TV programma Expeditie Robinson. Eind 2018 ging Lobke in op het verzoek van Afrodite Zegers om nog eenmaal een gooi te doen naar Olympisch goud in de 470-klasse en samen toe te werken naar de Olympische Spelen in Tokio. Nadat de Spelen een jaar zijn uitgesteld door de Corona pandemie en een bijzondere campagne is het volgende week zover! Vanaf 28 juli komen Lobke en Afrodite in actie. Zal Lobke na zilver en brons haar comeback kunnen afsluiten met Olympisch goud?

Het gesprek. Met een lach en een traan.
Op 7 juli, een aantal dagen voordat Lobke afreisde naar Tokio, ging Vera met haar in gesprek. In dit gesprek gaat Vera terug naar vroeger. Hoe heeft ze haar jeugd beleefd en hoe is ze in de zeilsport terecht gekomen? En hoe is de campagne met Afrodite Zegers verlopen? Hoe kijkt Lobke aan tegen de hele Covid-19 pandemie? Hoe is eigenlijk de pittige combinatie van topsport en moederschap? Op welke cruciale momenten uit haar sportcarrière én in het persoonlijke leven moest Lobke een flinke dosis Koerage tonen om er uiteindelijk weer sterker uit te komen?
Wat hebben Lobke en Vera samen allemaal gemeen? Sowieso hun Noord-Hollandse afkomst en beiden woonachtig in West-Friesland. Maar bijvoorbeeld ook hun tijd samen in de NOC*NSF Atletencommissie, de bijzondere Oeuvre Award uitreiking op de Westfriese Sportverkiezing met Lobke als presentatrice en Vera als afzwaaiende topsporter, de verschillende NOC*NSF Sportgala’s en beiden de Master in Sportmanagement op het Johan Cruyff Institute gedaan met een scholarship. Maar bijvoorbeeld ook samen fietsen en bij elkaar op de koffie om lief en leed te delen.

Het persoonlijke item.
Vera vraagt iedere gast om een persoonlijk item mee te nemen naar de podcast met een mooi, bijzonder en waardevol verhaal erachter.
Lobke nam als persoonlijk item een prachtig boek mee: ‘Drijfveren van een topsporter’, geschreven door Robin van Galen en Peter Linssen. Als verrassing kreeg Vera dit boek zelfs cadeau, gesigneerd en wel door de schrijvers als persoonlijk gesigneerd met een mooie boodschap van Lobke! Dit item werd dan ook uitgebreid besproken in de podcast.

Veel luisterplezier!

De shownotes:
Het boek ‘Drijfveren van een topsporter’ is o.a. hier te bestellen:
http://www.robinvangalen.nl/pages/boeken/drijfveren-van-een-topsporter.php
https://www.bruna.nl/boeken/drijfveren-van-een-topsporter-9789493201699

Sociale kanalen van Lobke:
www.instagram.com/lobkeberkhout
www.facebook.com/lobke.berkhout
www.twitter.com/LobkeBerkhout
www.linkedin.com/in/lobkeberkhout

Sociale kanalen van Vera.
Website: www.verakoedooder.nl
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter: www.twitter.com/Vera_Koedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-32704810/

Vera (links) en Lobke (rechts)

Podcast RSS